PELTIER  - SONOTHERAPEUTE, COACH VOCAL
LES SÉANCES DE SOPHROLOGIE 

certifiée au CEAS DE PARIS 


Une séance dure 1h00 
la première séance de découverte dure 1h15 afin de prendre le temps de se connaitre, de bien déterminer votre demande, et d'établir un protocole ensemble

les tarifs : 
en séance individuelle 1h : 70 euros
en groupe 1h30 : 30 euros par pers
en couple 1h30 : 130 euros 
enfants 45 minutes : 50 euros
adolescents 1h : 60 euros 

qu'est ce que la sophrologie?

La sophrologie est un entrainement du corps et de l'esprit  pour développer sérénité et mieux être. Elle s'adresse à toute personne cherchant à améliorer son existence.
La sophrologie amène la personne à travailler sur ses propres valeurs et à mieux se connaître.

les 4 principes :

en sophrologie on travaille sur ces 4 points :

- le principe d'action positive
- prise de conscience du corps
- réalité objective
- adaptabilité 

pour qui s'adresse la sophrologie ?

- pour les troubles du sommeil
- le stress
- la préparation aux examens
- les phobies et addictions
- un mieux vivre au quotidien
- reconversion professionnelle
- prendre soin de son corps et de ses émotions
- le trac